BF INITIATION : séance de Boxe française pour découvrir les bases. Petit renfo/cardio en fin de séance.
BF : Boxe française : séance de Boxe Française pour les personnes ayant déjà des notions de base. Séance à la touche ou sur sac et bouclier. Les coups sont controlés. Petit renfo/cardio en fin de séance.
BF ESPRIT COMBAT : séances réservées aux personnes ayant acquis un certain niveau et souhaitant plus d’opposition, plus d’impact, plus de sensations et de dépassement de soi. Cette séance reste sécurisée et encadrée.