CIRCUIT TRAINING
CIRCUIT SUR MESURE POUR VOUS DEPASSER
UNE FAÇON LUDIQUE D'AMÉLIORER SA CONDITION PHYSIQUE
Le circuit training est un concept en plein essor qui permet de développer de nombreuses capacités physiques et mentales quel que soit votre niveau. Les exercices essentiellement basés sur le poids du corps permettent de renforcer vos muscles grâce à un meilleur équilibre. En effet, les séances sont axées principalement sur la stabilité et le contrôle musculaire de vos mouvements et du gainage.
- Améliorer sa posture et sculpter son corps
- Renforcer et protéger son dos
- Stabiliser les articulations
- Tonifier les muscles
![laurane circuit training laurane circuit training](https://altioreconcept.fr/wp-content/uploads/2021/11/laurane-circuit-training-scaled.jpeg)
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